عَبَسَ وَتَوَلَّىٰ1
80-1 ده تندى تریو كړ او مخ يې وګرځاوه
أَنْ جَاءَهُ الْأَعْمَىٰ2
80-2 په دې وجه چې ده ته ړوند راغى
وَمَا يُدْرِيكَ لَعَلَّهُ يَزَّكَّىٰ3
80-3 او ته څه شي پوه كړى يې، ښايي چې دى پاك شي
أَوْ يَذَّكَّرُ فَتَنْفَعَهُ الذِّكْرَىٰ4
80-4 یا به دى نصیحت (او پند) واخلي، نو ده ته به پند نفع ورسوي
أَمَّا مَنِ اسْتَغْنَىٰ5
80-5 هر چې هغه څوك دى چې استغنا يې كړې ده
فَأَنْتَ لَهُ تَصَدَّىٰ6
80-6 نو ته په هغه پسې كېږې
وَمَا عَلَيْكَ أَلَّا يَزَّكَّىٰ7
80-7 حال دا چې په تا هېڅ الزام نشته چې هغه پاك نشي
وَأَمَّا مَنْ جَاءَكَ يَسْعَىٰ8
80-8 او هر چې هغه څوك دى چې تا ته په منډو راځي
وَهُوَ يَخْشَىٰ9
80-9 په داسې حال كې چې دى (له الله نه) وېرېږي
فَأَنْتَ عَنْهُ تَلَهَّىٰ10
80-10 نو ته له هغه نه مشغولېږې
كَلَّا إِنَّهَا تَذْكِرَةٌ11
80-11 داسې كله هم مه كوه، بېشكه دا (سورت) یو پند (او نصیحت) دى
فَمَنْ شَاءَ ذَكَرَهُ12
80-12 نو هغه څوك چې غواړي (نو) دى دې ومني
فِي صُحُفٍ مُكَرَّمَةٍ13
80-13 (دغه) په عزتمنو پاڼو كې دى
مَرْفُوعَةٍ مُطَهَّرَةٍ14
80-14 چې پورته كړى شوې، ښې پاكې كړى شوې دي
بِأَيْدِي سَفَرَةٍ15
80-15 د لیكونكو (ملايكو) په لاسونو كې
كِرَامٍ بَرَرَةٍ16
80-16 چې ډېر عزتمن، ډېر نېك دي
قُتِلَ الْإِنْسَانُ مَا أَكْفَرَهُ17
80-17 انسان دې هلاك كړى شي، دى څومره ډېر ناشكره دى!
مِنْ أَيِّ شَيْءٍ خَلَقَهُ18
80-18 دى دغه (الله) له څه شي نه پیدا كړى دى؟
مِنْ نُطْفَةٍ خَلَقَهُ فَقَدَّرَهُ19
80-19 له نطفې نه، دى يې پیدا كړى دى، پس دى يې اندازه كړى دى
ثُمَّ السَّبِيلَ يَسَّرَهُ20
80-20 بیا يې ده ته لاره ور اسانه كړې ده
ثُمَّ أَمَاتَهُ فَأَقْبَرَهُ21
80-21 بیا يې دى مړ كړ، نو دى يې په قبر كې كېښود
ثُمَّ إِذَا شَاءَ أَنْشَرَهُ22
80-22 بیا چې كله وغواړي دى به ژوندى كړي
كَلَّا لَمَّا يَقْضِ مَا أَمَرَهُ23
80-23 داسې نه ده، دغه (انسان) هغه كار نه دى كړى چې دغه (الله) ده ته حكم كړى دى
فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ24
80-24 نو انسان دې خپل طعام ته وګوري
أَنَّا صَبَبْنَا الْمَاءَ صَبًّا25
80-25 چې بېشكه مونږ اوبه راتوى كړې دي، راتویول
ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا26
80-26 بیا مونږ ځمكه څیرې كړې ده، څیرول
فَأَنْبَتْنَا فِيهَا حَبًّا27
80-27 نو مونږ په دې كې دانې را زرغونه كړي دي
وَعِنَبًا وَقَضْبًا28
80-28 او انګور او تركاريانې
وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا29
80-29 او زیتون او كجورې
وَحَدَائِقَ غُلْبًا30
80-30 او ګڼ باغونه
وَفَاكِهَةً وَأَبًّا31
80-31 او مېوې او ګياه (واښه)
مَتَاعًا لَكُمْ وَلِأَنْعَامِكُمْ32
80-32 ستاسو او ستاسو د څارویو د فايدې لپاره
فَإِذَا جَاءَتِ الصَّاخَّةُ33
80-33 نو كله چې سخت اواز راشي
يَوْمَ يَفِرُّ الْمَرْءُ مِنْ أَخِيهِ34
80-34 په هغه ورځ چې سړى به له خپل وروره تښتي
وَأُمِّهِ وَأَبِيهِ35
80-35 او له خپلې مور او خپل پلاره
وَصَاحِبَتِهِ وَبَنِيهِ36
80-36 او له خپلې ښځې او خپلو زامنو نه
لِكُلِّ امْرِئٍ مِنْهُمْ يَوْمَئِذٍ شَأْنٌ يُغْنِيهِ37
80-37 په دوى كې د هر سړي لپاره به په دغه ورځ كې یو حال وي چې دى به (له نورو نه) بې پروا (بې غوره) كوي
وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ مُسْفِرَةٌ38
80-38 څه مخونه به په دغې ورځ كې روښانه وي
ضَاحِكَةٌ مُسْتَبْشِرَةٌ39
80-39 خندېدونكي (او) خوشاله به وي
وَوُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ عَلَيْهَا غَبَرَةٌ40
80-40 او څه مخونه به په دغې ورځ كې پر هغو به ګرد پروت وي
تَرْهَقُهَا قَتَرَةٌ41
80-41 دغه (مخونه) به توروالي پټ كړي وي
أُولَٰئِكَ هُمُ الْكَفَرَةُ الْفَجَرَةُ42
80-42 دغه (تور مخي) خلق هم دوى كافران (او) فاجران (بدكاران) دي